兵庫県立障害者スポーツ交流館

平成29年度障がい者スポーツ教室(無料)

* 複数教室参加可。ただし、定員を越える場合は新規受講者および受講回数が少ない方を優先とします。参加中のケガ等については自己の責任における対処をお願いします。
(なお、自己の責任で対処できない方は保護者もしくはそれに類する方)

【教室参加申込み希望者は】
申し込みの流れ図解

申込み用紙[pdf]に必要事項を記入してご提出下さい。
2枚の提出で教室の受付が完了します。
注1) 下表左欄に付添とある教室は、安全確保上、受講者と同数の保護者又は介護者の参加が必要です。
注2) 受講者は、運動着の着用と上履きをお持ちになってください。
   ただし、装具等を着用している方は、そのままで結構です。
注3)欠席される場合は、事前にご連絡ください。
注4)教室開催日1週間前までにお申し込みください。

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通年教室(年間を通して実施する教室です!)

付添 教室名 対象
(手帳所有者)
日程(時間等) 定員 内容

脳血管障がいリハビリ体操教室 身体障がい
(20歳以上)
【13時15分〜14時30分】
5月2日・5月9日・6月6日・6月13日・7月4日・7月11・8月1日・8月8日・9月5日・9月12日・11月7日・11月14日・12月5日・12月12日・1月16日・1月23日・2月6日・2月27日・3月6日・3月13日
各火曜日(全20回)
20名 個人・団体競技(ボッチャ・囲碁ボールなど)をおこなうだけではなく、ストレッチや筋力トレーニングも取り入れて健康の維持・増進を図ります。

軽スポーツ教室 精神障がい
(18歳以上)
【13時〜14時】
7月6日・8月3日・9月7日・10月5日・11月9日・12月7日・1月11日・2月8日・3月8日
各木曜日(全9回)
15名 レクリエーションスポーツを中心に体を動かすことの楽しさを体感し、運動の継続・増進を図ります。
付添 初心者    卓球教室 障がい区分なし(小学生以上) 【18時30分〜20時30分】
5月11日・6月1日・7月6日・8月3日・9月7日・10月5日・11月2日・12月7日・1月11日・2月1日・3月1日
各木曜日(全11回)
10名 卓球が初めての方や、初心者を対象とした教室です。ラケットの握り方や、基本的なボールの打ち方(対人ラリー)、など基礎を集中的に練習し、慣れてきたら試合も実施します。

フリークライミング 障害区分なし 【16時〜17時】
日程については調整中!
※受講者には、開催日を直接お知らせ致します。
5名 自分の手足だけを頼りにしてジャングルジムや木登りのような感覚で壁(岩)を登ります。

(STT)サウンドテーブルテニス教室 視覚障がい 【18時30分〜20時】
5月12日・6月23日・7月7日・9月8日・11月10日・12月8日・1月5日・2月2日・3月2日
各金曜日(全9回)
3名 視覚障がい者を対象とした卓球です。鉛の入ったボールを卓球台の上を転がしながら、ネットの下を通してラケットで打ち合う競技です。

吹き矢 身体障がい
(18歳以上)
【13時〜15時】
4月7日・5月12日・6月2日・7月7日・8月4日・9月1日・10月6日・11月10日・12月1日・1月5日・2月2日・3月2日
各金曜日(全12回)
10組 複雑な動作はなく初心者でも的に当てることができます。ここ数年で新たな生涯スポーツとして人気が高まっています。

ビームライフル 身体障がい   (16歳以上) 【18時30分〜20時】
5月10日・6月7日・7月5日・8月2日・9月6日・10月4日・11月1日・12月6日・1月10日・2月7日・3月7日
各水曜日(全11回)
5名 使用する銃には、誰でも撃てる安全な(可視)光線銃なので弾はでません。
弾の代わりに、光線を発射するので、安全に射撃を楽しめます。
付添 親子スポーツ教室 知的障がい児
(5歳〜小6)
【10時30分〜12時】
6月10日・7月1日・8月5日・9月3日・10月8日・11月11日・12月9日・1月6日・2月10日・3月3日
土・日曜日(全10回)
10名 マット運動や跳び箱、なわとびのほか、様々なスポーツにチャレンジします。

体験スポーツ教室(期間を限定して実施する教室です!)

付添 教室名 対象
(手帳所有者)
日程(時間等) 定員 内容
付添 ボッチャ 身体障がい
(小学生以上)
【10時30分〜12時】
5月6日・8月12日・9月2日・12月16日・3月24日
各土曜日(全5回)
20名 目標となる白いジャックボールを投げ入れて、各6球ずつある赤と青のカラーボールを対戦相手よりも近づけた方が勝ちというゲームです。
付添 ふうせんバレー 障がい区分なし
(小学生以上)
【10時30分〜12時】
5月27日・1月20日
各土曜日(全2回)
15名 直径40センチのふうせん(鈴入り)を使用します。また、1チーム6人でおこない全員がふうせんに触ってから相手コートに返さなければならないという特徴があります。
付添 卓球バレー 障がい区分なし 【10時30分〜12時】
7月15日・8月26日・1月27日
各土曜日(全3回)
25名 卓球台を使い、ネットを挟んで1チーム6名ずつがイスに座ってピン球を転がし、相手コートへ3打以内で返すというゲームです。
付添 フライングディスク 障がい区分なし
(10歳以上)
【10時30分〜12時】
7月8日・2月24日
各土曜日(全2回)
15名 直径約25センチ、重さ100gのプラスチック製の円盤を使用します。競技は、2部門あり正確性を競う、アキュラシーと距離を競うディスタンスがあります。

電動車いすサッカー 肢体障がい
(5歳以上)
【13時〜14時30分】
8月5日・10月21日・11月11日・1月27日・3月3日
各土曜日(全5回)
20名 電動車いすの操作練習、ボールを使ったパス回し、シュート練習の後、実際にミニゲームを行ないます。
付添 アーチェリー 身体障がい
(16歳以上)
【9時〜12時】
毎週平日の火曜日
※月曜日が祝日の場合は休み
5名 手軽に出来る生涯スポーツであり、自身の体力や筋力に合った強さの弓を使用することで無理なく楽しめます。

ツリー    クライミング 身体障がい
(18歳以上)
【13時〜15時】
月一回金曜日
※受講者には、開催日を直接お知らせ致します。
5名 木登りとは違い専用のロープで腰にサドル(安全帯)を着けて登ります。安全に高いところまで登ることができます。

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審判講習平日会など

  • フライングディスク
  • ボッチャ
  • ローリングバレーボール
  • サウンドテーブルテニス
  • 電動車いすサッカー
  • 車いすバスケットボールオフィシャル
  • スポーツボランティア講習会

健康増進プログラム

  • ストレッチング(アリーナ)
  • かんたんストレッチ(トレ室)
  • 尿漏れ防止
  • リハビリウォーク
  • 腰痛予防
  • 転倒予防
  • 肩こり予防
  • メタボ対策
  • 体力測定(障害者)
  • 体力測定(中高齢者)

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